黑岩网 > 欲望恶魔岛 > 第368章 锻炼

第368章 锻炼

推荐阅读:深空彼岸明克街13号最强战神渡劫之王天下第一万族之劫重生之都市仙尊好想住你隔壁特种奶爸俏老婆妖夏

黑岩网 www.heiyanbook.com,最快更新欲望恶魔岛最新章节!

    最先掉队的基本都是女性队员,这没办法,受先天的身体条件所限。

    但在秦沐恩的眼里,跟着他锻炼的队员们是没有男女之分的,就像在战场上,敌人不分男女,不会因为你是女人,敌人就对你心慈手软。

    他一边保持原地跑步的姿态,一边冲着坐在地上,汗如雨下的女队员喊道:“汉尼根,你要坐在地上到什么时候,快起来!”

    汉尼根是德国人,阿希姆的老乡。

    无论身材还是长相,都很像北欧女人,金发,高个,健壮。

    她一边擦着汗,一边喘息着说道:“营地长,我……我坚持不住了……”

    “你还能坚持,要对自己有信心!”

    “我真的不行了……”

    秦沐恩跑上前去,揪着汉尼根的后衣领子,把她从地上直接拽了起来,并在她后背拍了两巴掌,说道:“继续跑!想留在打鱼队,你这样的体力可不行!”

    “啊——”女人发出一声变了音的嘶吼,踉踉跄跄的继续向前跑去。

    “莱温特、林静!你俩给我站起来,继续跑!”秦沐恩刚把汉尼根拽起来,前面又趴下两个。

    他一声大吼,把趴在沙滩上的俩姑娘吓得一哆嗦,不用秦沐恩上前催促,两人艰难的爬起,一摇三晃的往前跑着。

    秦沐恩说十公里,那就是十公里,没有任何商量的余地,哪怕是爬,也要爬满十公里。

    跑步结束后,秦沐恩开始教导众人练习体术。

    秦沐恩教导的体系并不固定,有时候教马伽术,有时候教柔术,有时候教截拳道、摔法、擒拿等等。

    对于身体特别优秀,反应也特别快的男子,他主要教他们截拳道、摔法,对于身体相对较弱的,他主要教柔术和擒拿。对于女性队员,他大多教善于防守反击的马伽术。

    每个人的身体素质不一样,所学的体术,也不能一概而论。

    你不可能把一个身体素质平平的女子,教导成格斗高手,让她们精通马伽术,具备一定的自保能力,就已经很成功了。

    在秦沐恩教导众人练习体术的时候,不远处缓缓走过来一人。

    看到走过来的这人,众人纷纷停止练习。

    秦沐恩回头一瞧,原来是杰西卡。

    杰西卡是北方营地的守卫,来到南方营地后,她便一直赋闲在家,始终没找到合适的岗位。

    秦沐恩和杰西卡的交情很不错,当初在恶魔山顶,他身负重伤,是杰西卡把他一路背回到北方营地的,救命之恩,秦沐恩一直没有忘。

    他抬手打声招呼,道:“嗨!杰西卡!”

    杰西卡快走几步,来到秦沐恩近前,欠了欠身,说道:“营地长。”

    “你怎么一个人出营地了?”

    “听说你们在这里锻炼,我过来看看。”杰西卡有些不好意思的问道:“我打扰到你们了吧?”

    秦沐恩淡然一笑,沉默片刻,问道:“想跟我们一起练习吗?”

    杰西卡惊讶地问道:“我……我可以吗?”

    “当然!”秦沐恩向女性队员那边指了指,说道:“你可以站到那里!”

    杰西卡惊喜交加,向秦沐恩躬身施了一礼,兴奋道:“谢谢营地长!”

    秦沐恩笑了笑,又扬下头,示意她站到队伍中。

    等杰西卡进入人群,秦沐恩先从男队员那边开始教起。

    王强和阿希姆都很有天赋,两人也学得最快。

    等秦沐恩教完,他二人便开始巡视各自的队员,有人的动作不到位,两人都会进行纠正。

    教完男队员,秦沐恩走到女队员这边,教她们马伽术。

    女队员们都已经跟随秦沐恩练习过一段时间,已经具备一定的基础,只有杰西卡是今天刚来的,什么都不懂,只能生疏又笨拙地学着众人的姿势,照葫芦画瓢。

    秦沐恩教了几个动作后,特意把杰西卡叫出来,让她和自己一起练习。

    这个练习动作很简单,就是当敌人抓住你的肩膀时,你要如何做出反击。

    动作并不难,也不复杂,先用一只手压住对方的手腕,另只手向前猛推,以手掌根部,重击对方的下颚。

    这一招若是打实了,力道又足够的话,足以让敌人陷入昏迷。

    看起来招式好像很简单,但真正做起来并不容易,主要是对出手时机的把握要求很高。

    众人都是两两对练,秦沐恩让杰西卡和自己对练。

    两人对练的几轮,秦沐恩连连摇头,说道:“杰西卡,太慢了,你的出手速度太慢,这么慢的速度,你根本打不到敌人!”

    “快点!再快一点!”

    “还是太慢了!”

    在对练中,秦沐恩如同变了个人似的,要求极为严格。两人对练了十几轮,杰西卡依旧没有让秦沐恩满意。

    半个小时的时间一晃而过,王强向秦沐恩这边走过来,说道:“秦哥,时间到了,是不是可以散了?”

    秦沐恩回头看向王强,手还是习惯性的搭在杰西卡的肩头,不过他的手掌在触碰到杰西卡的瞬间,后者的一掌猛的推了出来。

    啪!

    秦沐恩的下颚,结结实实地挨了杰西卡一记重击。有那么一瞬间,他的大脑都是一片空白。

    下颚链接中枢神经,遭受重击,严重点都能取人性命。

    杰西卡吓了一跳,急忙上前,关切地问道:“营地长,你……你没事吧?”

    秦沐恩晃了晃脑袋,神智慢慢回归,不过眼前依旧是直冒金星。

    他冲着杰西卡咧嘴笑了笑,说道:“最后这一次练得不错,继续努力。”

    说完,他没事人一样,拍了拍巴掌,说道:“好了,今天就到此为止,大家解散!”

    “营地长,你……真的没事吗?”杰西卡小心翼翼地问道。

    “没事,你一个女孩,力道伤不到我。”

    “哦!”杰西卡明显松了口气,问道:“营地长,明早我还可以过来练习吗?”

    “当然可以。”

    “我……还有一件事!”

    “嗯?”

    “我想加入阿希姆的捕鱼队。”杰西卡低着头,小声说道。

    秦沐恩一怔,说道:“你可以直接找阿希姆说啊!”

    “我,我怕他不同意。”

    在北方营地,她是营地守卫中的一员。而营地守卫说白了就是胡一鸣的打手,他们经常欺压西方人,所以西方人对营地守卫的印象极差,同时很多西方人也视杰西卡为叛徒。

本站推荐:秦城苏婉小说陆峰江晓燕都市隐龙叶辰叶尘池瑶孽欲青春叶辰肖雯玥叶辰萧初然小说神婿叶凡叶尘池瑶小说顾芒陆承洲

欲望恶魔岛所有内容均来自互联网,黑岩网只为原作者六道的小说进行宣传。欢迎各位书友支持六道并收藏欲望恶魔岛最新章节